Category Советы

Готовим для романтического вечера с девушкой

Независимо от того, что именно на столе, будь то морепродукты, либо пирог с вареньем, важно, чтобы Вы приготовили это самостоятельно и с душой.
И пусть Вы до этого никогда не готовили – это не беда. В интернете сегодня достаточно пошаговых рецептов, чтобы всё приготовить правильно и вкусно. Причем, каждый рецепт с огромным количеством фотографий, а иногда и видео материалы попадаются для удобного и быстрого восприятия материала.
Можете приготовить девушке роллы. Каждый из нас, наверное, сотни раз искал самые разнообразные рецепты блюд в интернете. Однако очень часто эти рецепты не оправдывали наши ожидания и откровенно разочаровывали. Не исключением являются и роллы, рецепты роллов очень часто ищут в интернете на форумах, сайтах о кулинарии. Да, действительно, там данной информации очень много, но все уже убедились, что не вся она качественная и правдивая.

Read More

Как правильно сочетать молочные продукты?

Как правильно сочетать молочные продукты
Молочные продукты необходимы для здорового меню. Молоко является самым нужным и даже обязательным продуктом питания. Употребление в пищу молочных продуктов разрешено в диетическое питании. В сочетании с другими продуктами может помочь скинуть лишний вес.

Молоко обычно трудно согласовать с большинством продуктов. Если ваш желудок еще и полон другой едой, молоко не позволит желудку переварить все то, что в нем находится, потому что он обладает способностью к прилипанию, что способствует медленному пищеварению.

Молоко следует пить маленькими глотками, потому что так оно лучше усваивается. Если пить слишком быстро и в больших количествах, оно будет перевариваться дольше.

Поэтому диетологи советуют употреблять молоко в пищу, а не пить его безмерно. Конечно, молоко может утолить жажду, но тогда его следует употреблять на голодный желудок. Уместно в утреннее кофе влить немного молока, особенно если у вас есть привычка завтракать.

Однородные молочные продукты, такие как сыр или сливочное масло совместимы с другими продуктами, такими как, овощи, хлеб, яйца и т.д. Однако творог переваривается трудно и лучше его есть отдельно или в сочетании с овощами. Лучше всего сочетать творог с темно-зелеными овощами, например, шпинатом. Совет диетологов потреблять творог на обед.

Read More

Гречневая каша с тушенкой

Гречневая каша с тушенкой с давних времен славится своими необыкновенно полезными для организма свойствами. От каких только болезней не помогает данное блюдо: и при гипертонии, и при ожирении, и спортсмены кушают ее для повышения общей силовой выносливости, собственно, короче говоря, гречневая каша с тушенкой полезна во всем!

Read More

Правила здорового питания

Многие люди готовы придерживаться здорового питания, но лишь единицы смогут перечислить простые правила, которые поспособствуют оздоровлению.

1. Не Сухие завтраки вредны
Мюсли, хлопья – многие считают, что это самый здоровый и полезный завтрак. Если при попадании в молоко, хлопья меняют цвет жидкости, то в них много вредных добавок, сахара.

2. Не употребляйте пищу, неизвестно из чего приготовленную
Пищевая промышленность стремительно продвигается вперед, полки магазинов забиты многими вредными продуктами. Не надо употреблять в пищу то, что отторгается организмом.

3. То, что нам дает природа – самое полезное
Не трудно догадаться, что овощи, недавно собранные с огорода – куда полезнее искусственно созданных продуктов, с применением химических элементов.

4. Еда утоляет голод, а не убивает свободное время
Очень часто мы идем кушать не из чувства голода, а из-за скуки, когда нам надо «убить» время, успокоить нервы. Поэтому нужно пресекать такие желания.

5. Пища должна быть цветной
Пища на столе должна быть насыщена цветами, натуральными цветами. Продукты выглядят более естественно и аппетитно. Самыми аппетитными и естественными считаются фрукты, они насыщены самыми разнообразными цветами. Мы частично утоляем голод, лишь взглянув на такую пищу.

Read More

Праздничный банкет для вас и ваших близких

За всю человеческую жизнь у каждого из нас бывает немало торжественных моментов. Небольшие мероприятия можно легко и непринужденно провести в узком кругу друзей и близких, но бывает и так, что торжество требует приглашения большого количества людей.

Например, на юбилей просто необходимо собрать за одним столом родственников, знакомых и коллег по работе!

Read More

Что мы едим, чтобы быть красивыми

1b74dd1a13e1cf3a597f1ca89d4c59abМы — то, что мы едим. Так говорили древние и были совершенно правы, так как наша внешность во многом зависит от того, что именно мы употребляем в пищу, из чего состоит наш ежедневный рацион.

Мало кто знает, что есть ряд продуктов, которые напрямую могут поспособствовать процессам омоложения нашей кожи, и если их постоянно употреблять в пищу, то процессы старения нашего организма значительно затормозятся. Это, к примеру, грецкие орехи, миндаль, персики, черника, в которых содержится витамин Е, придающий коже упругость и гладкость...

Read More

Мясное пюре

001_apureДетей у меня нет, и никогда не было. Мало того, что своих, но и племянников тоже, ни одного. И младшие братья по возрасту не сильно от меня отличаются, их понянчить я тоже не смог. В общем, никакого опыта общения с детьми. Хотя… но это уже не дети, уже почти старшие школьники… не в этом дело. В общем, выдалось мне как-то провести целый день с малышом, и день этот мне запомнился навсегда. Вот как это было.

Read More

Обычные продукты помогут организму

Благодаря обычным, повседневным продуктам можно отлично выглядеть и поддерживать иммунитет на высоком уровне.

1) Клюква. Эти ягоды в прямом смысле слова напичканы витамином С, микроэлементами и антиоксидантом. Все эти компоненты помогут скорректировать фигуру, защитить зубы от кариеса, противостоять простуде и различного рода инфекциям мочеполовых путей. Клюкву не обязательно есть в натуральном виде. Можно добавлять в йогурт, пить морс.

Read More

Что делать, если жена не умеет готовить?

Современные женщины иногда абсолютно не умеют готовить. Такой «минус» может быть следствием неправильного воспитания, а также элементарного нежелания женщины к искусству кулинарии. Как известно, путь к сердцу мужчины лежит через желудок, ведь ему надо что-то есть.

Многие среднестатистические семьи не имеют возможности питаться в ресторанах и кафе каждый день. Поэтому, если мужчина полюбил женщину, которая не умеет готовить, придется покрутиться, дабы не умереть от голода...

Read More

Едим, не набирая лишнего веса

Наступила летняя пора и для многих женщин первоочередной целью стало сбросить вес. Кто-то начинает заниматься спортом, а кто-то просто голодать. А ведь голодом проблему не решишь. Однажды вы устанете и наедитесь вдоволь и килограммы возвратятся! Так что же есть, чтобы не набрать веса?

Начните завтракать! Многие женщины отказывают себе в завтраке, а ведь именно утром можно есть все, что угодно — за целый день итак все калории уйдут...

Read More