Category Советы

Мы — то, что мы едим. Так говорили древние и были совершенно правы, так как наша внешность во многом зависит от того, что именно мы употребляем в пищу, из чего состоит наш ежедневный рацион.

Мало кто знает, что есть ряд продуктов, которые напрямую могут поспособствовать процессам омоложения нашей кожи, и если их постоянно употреблять в пищу, то процессы старения нашего организма значительно затормозятся. Это, к примеру, грецкие орехи, миндаль, персики, черника, в которых содержится витамин Е, придающий коже упругость и гладкость...