Чем полезен абрикос?
Наступило лето – пора свежих, и таких вкусных фруктов. Не только дети, но и взрослые очень любят полакомиться этими сочными и сладкими плодами и ягодами. И не зря – фрукты не только вкусны, они несут огромную пользу для здоровья. Сегодня поговорим о всеми любимом абрикосе.
Высокое содержание антиоксидантов
Абрикосы являются хорошим источником витамина С и отличным источником витамина А, которые оказывают положительное влияние на иммунную систему, предотвращают разрушение и преждевременное старение клеток, способствуют выведению токсических веществ. Поэтому постарайтесь есть как можно больше свежих абрикос в сезон и не забывайте про заготовки на зиму.
Read More