Monthly Archives Сентябрь 2015

Едим, не набирая лишнего веса

Наступила летняя пора и для многих женщин первоочередной целью стало сбросить вес. Кто-то начинает заниматься спортом, а кто-то просто голодать. А ведь голодом проблему не решишь. Однажды вы устанете и наедитесь вдоволь и килограммы возвратятся! Так что же есть, чтобы не набрать веса?

Начните завтракать! Многие женщины отказывают себе в завтраке, а ведь именно утром можно есть все, что угодно — за целый день итак все калории уйдут...

Read More